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963 kcal
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Líp: 19,32g | Prot: 52,33g | Carbs : 152,44g.
Pequeno Almoço: オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Almoço: チーズ, ライ麦パン（低カロリー）, サラダ, サーモントラウト. Jantar: そうめん. Snacks/Outros: CGC ミックスフルーツゼリー. mais...
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1391 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 52 minutos, Descansar - 13 horas e 8 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de さくら39
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