Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 49,80g | Prot: 63,91g | Carbs : 111,13g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Мультизлаковый, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Almoço: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafoxy94
|