Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
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80,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 74,50g | Prot: 61,60g | Carbs : 266,00g.
Pequeno Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Pillsbury Toaster Strudel - Apple. Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Panera Bread Fuji Apple Salad. Jantar: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 27 minutos, Trabalho - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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