Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
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64,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Líp: 14,76g | Prot: 32,59g | Carbs : 115,39g.
Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Alnatura Nussmüsli, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche). Jantar: Pink Lady Äpfel. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Cross Training - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas, Plataforma Vibratória - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ringli71
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