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41.4%
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80,7 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 53,63g | Prot: 147,20g | Carbs : 105,73g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Finely Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Sweet Pepper, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Mushrooms, Cabbage, Onions, Green Olives. Jantar: Quinoa (Cooked), Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Atlanta Bread Company Kettle Chips. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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