Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
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79,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 22,43g | Prot: 93,09g | Carbs : 106,45g.
Pequeno Almoço: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: Athenos Roasted Garlic Hummus, Lettuce, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Winn-Dixie Honey Wheat Enriched Bread, Apples. Jantar: Corn, Cooked Salmon, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Cardio Kickboxing - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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