Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 39,22g | Prot: 105,63g | Carbs : 138,25g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Pacific Punch, Piracanjuba Manteiga com Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. Almoço: Macarrão Integral Cozido, Casino Passata de Tomate, Músculo Bovino. Snacks/Outros: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|