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1360 kcal
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Líp: 53,95g | Prot: 100,00g | Carbs : 122,75g.
Pequeno Almoço: Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo, Panco Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Mexerica, Pêra Portuguesa. Almoço: Carne Moída Refogada, Panco Pão de Forma Integral, Carne Moída, Ovo (Inteiro), Subway Tomate. Snacks/Outros: Peras, Mexerica. mais...
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426 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 18 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Samsung Health - 22 horas e 47 minutos. mais...
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 Comentários
Uau isso é um sanduba o resto sandubinha👍👍👍👏👏👏
17 jun 22 por membro: Fatima Melhorance
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Olá Fátima! 🤭 Eu recheio o pão integral com ovo, carne, ricota quando tem e coloco muita alface e tomate que quase não têm calorias e forram bem o estômago, ficou uma delícia!
20 jun 22 por membro: KellyFranciany
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KellyFranciany👍👍👍 sim tenho certeza q ficou delicioso 👏👏👏👏
20 jun 22 por membro: Fatima Melhorance
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Histórico de Peso de KellyFranciany
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