Jornal de Claudia387, 17 jun 22

Morgen ist Dorffest und der Mann hat Geburtstag 🙈 heute vorsorglich schonmal ne extra Runde Sport eingelegt 😅 tracken werde ich morgen nicht 😉

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1350 kcal

Líp: 32,31g | Prot: 54,98g | Carbs : 190,63g.   Pequeno Almoço: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almoço: Beste Ernte Rote Beete, Gyros, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Augustiner Lagerbier Hell, Babybel Mini Babybel, Président Le Crémiot Leicht, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Snacks/Outros: Süßkirschen, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Nektarinen, Cornetto Classico (80g), Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mais...

1832 kcal

Exercício: Gym (Ginásio) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...