Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 50,63g | Prot: 78,24g | Carbs : 99,64g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Integralmedica Whey 100% Pure, Clara de Ovo, Café, Quaker Farelo de Aveia, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. Almoço: Subway Alface, Subway Tomate, Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Canto de Minas Creme de Ricota, Pão Sírio, Garoto Talento Diet Avelãs . Jantar: Pão de Alho, Contra-filé, Perdigão Linguiça Suína, Farinha de Mandioca, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosemara300
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