|
Понять не могу почему вес встал и стоит уже 3 дня.
Вроде мои "тренировки" не должны качать мышцы настолько быстро.
Сегодня у меня отдых по приложению и отдых по желудку.
Радует, что могу себя контролировать не срываясь.
В принципе, мне нравится как я выгляжу сейчас, но вот небольшой "животик" хотелось бы убрать.
|
867 kcal
|
Líp: 50,76g | Prot: 33,94g | Carbs : 66,89g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Блинчики, Кета, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Almoço: Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Запеченный Картофель, Окей Цезарь. Snacks/Outros: Валеолог Торт Черепаха. mais...
|
|
1458 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|