Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 56,98g | Prot: 88,02g | Carbs : 279,09g.
Pequeno Almoço: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Солнечный Мир Вишня Вяленая без Косточки, Холодный Кофе со Сливками, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Солнечный Мир Ядра Конопли. Almoço: ВкусВилл Хурма Вяленая, Глобус Корюшка Жареная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Нектарин, Магнит Персик Инжирный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Говядиной, Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Село Зеленое Кефир 1%, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Магнит Банан, Ижмолоко Пудинг Земляничный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|