Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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166,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2574 kcal
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Líp: 96,47g | Prot: 186,59g | Carbs : 233,93g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, USN Whey Protein, Cheddar Cheese, Brown Bread, USN Whey Protein, Jungle Oats. Almoço: Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Steak (Lean Only Eaten). Jantar: Sweet Potato Fries, Rainbow Simply Chicken Saucy Steaklets Creamy Garlic, Hamburger or Hotdog Rolls . mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbroza
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