Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
|
44 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
824 kcal
|
Líp: 33,63g | Prot: 13,17g | Carbs : 117,60g.
Pequeno Almoço: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Outros: Lidl Apfeltasche, Sondey Grandino Cookies Hazelnut Heart, Äpfel. mais...
|
|
1424 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 45 minutos, Conduzir - 15 minutos, em Pé - 6 horas e 55 minutos, Liegen - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|