Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
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96,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 46,24g | Prot: 57,41g | Carbs : 91,80g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Pif Paf Presunto, Sadia Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Farofa, Ovo Frito, Molho Vinagrete, Feijoada. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Tambaú Ketchup , Sadia Queijo Mussarela, Pão Integral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lanysamtana
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