Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 67,36g | Prot: 100,77g | Carbs : 156,13g.
Pequeno Almoço: Тирамису, Черешня, Б.Ю. Александров Зефир Сырок Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью , Магнит Банан, Vитамин Летняя Смесь, Говядина Постная, Гречка Отварная. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат из капусты, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Голден Яблоко , Nutiva Семена Чиа, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|