|
المفروض كنت انزل اكتر من كده بس مش عارف اي السبب الصراحه ماشي علي الدايت تمام وبلعب كوره وخسيت كيلو ونص بس لو حد عارف السبب ياريت يقولي
|
121,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
18 jun 22 por membro: Fatima Alzhraa
|
الميزان اوقات اصلا بيثبت وده طبيعي بس انت الميزان اتحرك ولو كيلو فده شئ كويس والمعدل الطبيعي ف اغلبنا من نص ليكلو اسبوعيا ، وممكن تكون بتزيد عضلات حسب نظامك
18 jun 22 por membro: Fatima Alzhraa
|
الصورة دي انت متصورها ف الصيف دا ولا ف الشتا اللي فات ؟!
18 jun 22 por membro: Ali.A.Salama
|
كيلو ونص في اسبوع ممتاز
اول اسبوعين في الدايت الجسم بيطرد الميه فبتلاقي بتنزل اكتر من اتنين كيلوا
معدل كيلو ونص كويس جدا
ولو نزلت جيم مع الدايت هيرفع معاك الحرق للضعف وهتخس اكتر من اتنين كيلوا في الاسبوع
18 jun 22 por membro: eng:mohamed
|
19 jun 22 por membro: Abdo Ebrahim6
|
19 jun 22 por membro: Abdo Ebrahim6
|
تعرف اني ايش سويت وقت خسيت ٢ كيلو ب٣ ايام 😅والله جد
28 dez 23 por membro: لول@@@@@@
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abdo Ebrahim6
|