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18 jun 22
Jornal de bitwobbly, 18 jun 22
Perfil de bitwobbly
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2022
90 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
10,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 junho 2022:
2025 kcal
Líp: 114,10g | Prot: 73,00g | Carbs : 175,50g.
Pequeno Almoço:
Wetherspoon Large Breakfast with Mushroom.
Jantar:
Old El Paso Smoky BBQ Fajitas.
Snacks/Outros:
Walkers Wotsits Grab Bag.
mais...
2230 kcal
Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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