Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 91,08g | Prot: 61,57g | Carbs : 191,32g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Окей Кунжут, Помидоры, Укроп, Красная Цена Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сыр, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Укроп, Пицца Суши Вок Васаби, Соевый Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сахар, Клубника, Рис Вареный. Jantar: ВкусВилл Паштет с Мясом Свинины, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Сахар, Манник, Оладьи на Кефире. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|