Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 70,73g | Prot: 72,51g | Carbs : 152,66g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Almoço: Арахисовая Паста, Йогурт Домашний, Киевхлеб Лаваш Персидский, Кофе с Молоком, Борщ Украинский. Jantar: Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Клуб Сыра Сыр Российский, Мёд, Украинский Творог 5%. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julkis8787
|