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Buenos días de domingo!
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1851 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 176,82g | Carbs : 200,46g.
Pequeno Almoço: Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Tortilla Francesa. Almoço: Arroz Blanco Cocido, Ta Tung Pollo Teriyaki con Arroz. Jantar: Hacendado Tortitas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Prozis Crema de Cacahuete, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Cebolla Troceada, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Snacks/Outros: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de EduardoTD89
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