Jornal de dolgomariya, 19 jun 22

Скалы скалами, а обед по расписанию 😜.
После хорошей физической нагрузки нас ждал приятный сюрприз в виде БОРЩА, приготовленного на костре 🍲🔥.
Воскресный активный отдых удался! 👍

---

1548 kcal

Líp: 64,15g | Prot: 87,89g | Carbs : 152,03g.   Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Творожный, Сыворотка, Кудесница Мука Овсяная, Делси Сельдь Филе-Кусочки "Портовая", Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Кофе, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin. Almoço: Борщ Вегетарианский, Алтай Сыр Леаус, Владхлеб Лепешка Ржаная, Огурец (без Кожуры). Jantar: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Дайкон, Помидоры, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Нектарин, Огурец (без Кожуры), Нектарин, Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Сахар, Русский Дар Квас Традиционный. mais...