Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 73,04g | Prot: 47,35g | Carbs : 201,59g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Vanilla Ice Creams, Sainsbury's Flapjack Bites. Jantar: By Sainsbury's Crispy Chilli Beef, Chinese Fried Rice, Chicken Egg Foo Yung. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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