Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1589 kcal
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Líp: 32,97g | Prot: 68,53g | Carbs : 268,75g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma. Almoço: Pêssegos, Mangas, Linea Adoçante Líquido, Café, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma. Jantar: Mangas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Linguado Cozido, Arroz Branco. Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma, Scala Queijo Prato, Suco de Maracujá, Sadia Presunto Cozido Magro, Pêssegos. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CRISTIANA2014
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