Jornal de als_kam, 19 jun 22

Ужин. Лосось в карамелизированном соусе, брокколи, цветная капуста, хумус. Жарила на масле, в итоге половина калорий из-за него 😒😒

---

1483 kcal

Líp: 81,89g | Prot: 57,08g | Carbs : 142,13g.   Pequeno Almoço: Кофе, Бабушкин Секрет Чак-Чак Баурсак, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Хумус, Болгарский Перец, Куриный Фарш, Край Каравай Хлеб Тостовый. Jantar: Соевый Соус, Сахар, Хумус, Global Village Огурцы Малосольные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брокколи, Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Суфле, Инжирный Персик, Абрикосы. mais...