|
Омлет с зеленым луком и овощами, всего на 202 ккал🍵😊🌼
|
1276 kcal
|
Líp: 58,66g | Prot: 48,36g | Carbs : 140,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Обычные Блины. Almoço: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Борщ с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
|
1770 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana Fox
|