|
günün yorgunluğunu atalım
|
1272 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 30,62g | Carbs : 157,86g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Lezzethane Tahinli Susamlı Kurabiye . Almoço: Nuh Ankara Arpa Şehriye, Semizotu, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kahve, Şekersiz Çay. Jantar: Yoğurt Çorbası. Snacks/Outros: Cezerye, Cevizli Sucuk, Ülker Hobby, Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
|
|
1663 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 56 minutos, Dormir - 6 horas e 4 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de siuu3
|