Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
120,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Líp: 78,08g | Prot: 152,25g | Carbs : 193,11g.
Pequeno Almoço: Kinder Pingui Шоколад, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Два Капитана Форель Слабосоленая, 1Овсяноблин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка, Кофе (Эспрессо). Almoço: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Магнит Спагетти, Куриная грудка в сливках. Jantar: Магнит Грейпфрут , Победа Горький Шоколад Спорт, Простоквашино Сметана 10%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Редис, Помидоры, Огурец, Окрошка. Snacks/Outros: Черешня, 2Курогрудь. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|