Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
116,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Líp: 96,78g | Prot: 131,47g | Carbs : 264,66g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Lactica Йогурт Греческий 4%, Жареное Яйцо без Жира, Фундук Фундук, Курага, Чай с Молоком. Almoço: Бургер Кинг Пирожок Шоколадно Малиновый Чизкейк, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. Jantar: Мария Ватрушка Венгерская, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Котлета Говяжья, Чай с Медом, Чай с Медом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|