Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 60,45g | Prot: 77,58g | Carbs : 116,56g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Самокат Хлеб Бородинский , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Персики. Almoço: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Мистраль Гречка, Куриная Грудка. Jantar: Гречка, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Чернослив. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|