Porridge ai mirtilli, cerchiamo di migliorare questo lunedì pensando che il buon giorno si vede dal mattino... e specificamente dalla colazione direi!

1479 kcal Líp: 45,78g | Prot: 82,45g | Carbs : 190,44g.   Pequeno Almoço: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mirtilli, Basis Porridge, Latte Parzialmente Scremato, Semi di Lino, Semi di Chia. Almoço: Zucchero, Caffè Macchiato, Albicocche, Bulgur, Würstel Classico, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Cipolle, Melanzana. Jantar: Penne di Lenticchie Rosse, Mozzarella Light, Polpa di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Outros: Enerzona Chips 40-30-30, Ciliegie, Pesca Noce, Gran Biraghi Biraghini. mais...
447 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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