Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 31,35g | Prot: 76,56g | Carbs : 93,05g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu, Tumis Buncis, Pepaya. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Apel. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de glisaris
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