Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 67,23g | Prot: 68,80g | Carbs : 212,60g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ичня Сгущенка, Ryki Сыр Рамзес, Білоцерківський Філадельфія, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Almoço: Кофе, Ичня Сгущенка, Словяночка Молоко 2,5%, Злагода Сырок Глазированный, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Жареное Яйцо, Соус Болоньезе, Макароны с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Злагода Сырок Глазированный, Ічня Сгущенное Молоко, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Navrotskay
|