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Body fat 36.9
Muscle 24.0
Ketone 1.6 g/L
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 120,67g | Prot: 74,42g | Carbs : 38,48g.
Almoço: Food Club Water, Mission Avocado, Parade Mayo, Thunfisch filets, Iliada Olive Oil, Organic Valley Eggs, Chop't Tomato, Edeka Romanasalat. Jantar: China Lily Soya Sauce, Food Club Water, Organic Valley Eggs, Park Street Deli Boneless Pork Belly, Kirkland Signature Olive Oil, Firefly Kitchens Kimchi, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Outros: Super Seedz Pumpkin Seeds, LAC Fettarmer milder Joghurt cremig gerührt, Wawa Sunflower Seeds. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cc7611
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