Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 102,26g | Prot: 68,33g | Carbs : 86,32g.
Pequeno Almoço: Prisma Томат Розовый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Гуакамоле с Помидорами, Шпинат, Ип Игнатенко и. в. Кровяная Колбаса " Домашняя", Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Кабачковые оладьи с мукой. Jantar: Кабачковые оладьи с мукой, Скумбрия. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris-s-stina
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