Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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88 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 19,66g | Prot: 40,85g | Carbs : 123,92g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Yörsan Lor Peyniri. Almoço: Eti Form Kepekli Bisküvi, Greyfurt Suyu. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Bamya. Snacks/Outros: Limon, Havaya Patlayan Patlamış Mısır, Tadım Beyaz Leblebi. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 16,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de merveykc
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