Kahvaltı; uyanır uyanmaz bir bardak limonlu su, yeşil çay, kayısı çayı eşliğinde lor peynirli yumurta ve stt bugün olduğu için yenen ekmek

1000 kcal Líp: 39,72g | Prot: 49,33g | Carbs : 114,49g.   Pequeno Almoço: Tereyağı, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Uno Roll Ekmek Sade. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Öncü Domates Salçası, Tereyağı, Cardella Spagetti. Snacks/Outros: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. mais...

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20 jun 22 por membro: Kübra"

     
 

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