Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 48,24g | Prot: 106,24g | Carbs : 208,40g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Mamão Formosa, Sinhá Flocão, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanche: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Ceia: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Amafil Tapioca, Ovo (Inteiro). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lety1803200
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