Третий день зажора, день рождения у папы... Оно того точно не стоило. Сегодня буду пить только водичку. Как это грустно потерять чувство лёгкости, которое было постоянно при 50-51 кг 🙁 Теперь нужно вернуться в нормальный ритм и закрыть себе рот🙄
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
173 kcal
|
Líp: 1,34g | Prot: 4,56g | Carbs : 37,30g.
Jantar: Клубника, Черешня Черешня. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|