Jornal de tombul.tavsan, 21 jun 22

Perfil de tombul.tavsan | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

bir hafta şekersiz beslenme ve biraz dikkat etmenin sonucu 🥲

76 kg Perdidos até agora: 9 kg . Ainda faltam: 11 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

A Perder 0,2 kg por Semana

31 Apoiantes Apoio

Comentários

Harika. Deneyimlerinizden bahseder misiniz?

25 jun 22 por membro: tubişsa

Tubişsa valla çok bilgili değilim bu konuda ama bahsedeyim abur cubur kestim. Ekmeği azalttım ve hiç şekerli ürün kullanmadım ki cikolata çok severim. Onun yerine kahvenin yanına kuru kayısı yedim günde iki taneyi gecmiyecek şekilde. Yürüyüşe devam ettim 6 bin adım attım genel olarak böyle

25 jun 22 por membro: tombul.tavsan

Estağfurullah burda çoğumuz kendi çapında hareket ediyor. Maksat tavsiyeleşmek:) çok teşekkür ederim cevap verdiğiniz için

25 jun 22 por membro: tubişsa

Ben teşekkür ederim inşallah hepimiz hedefimize ulaşırız 🎉🎉

26 jun 22 por membro: tombul.tavsan

Welcome Tombul.Tavsan, hope you can follow English? How are you? Seem to be doing well with your weight. Have a successful afternoon looking afer your weight hope all goes to plan. Best wishes Merry Mel 😊 ❤️

05 jul 22 por membro: merry mel


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de tombul.tavsan

Visualizar Histórico Completo

Jornal de tombul.tavsan, 21 jun 22

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de tombul.tavsan