Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
140,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 60,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 52,63g | Prot: 143,68g | Carbs : 92,14g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Яйцо, Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, SPAR Оладьи Рыбные . Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de McLovin0
|