22 jun 22 por membro: Lila.bd
|
Силовые через день , по этому даже не знаю 😄 я должна быть всегда в отеке тогда
22 jun 22 por membro: NastasyaVolk
|
Почему-то после тренировки вес больше на следующий день, может отеки?🤔
22 jun 22 por membro: Оригиналка
|
22 jun 22 por membro: Kay_po
|
22 jun 22 por membro: Meduza_01
|
да, на весах обычно плюс.
22 jun 22 por membro: Эль2010
|
22 jun 22 por membro: Нюша42
|
Если до жжения или до отказа тренировки-отекаешь из за воспаления. Если точно знать рабочий вес и останавливаться за 1 повторение до отказа, то отёка нет или почти нет
22 jun 22 por membro: Alexey.darkendar
|
22 jun 22 por membro: to.perfect
|
Да. Что тренд, то и опухает. И после растяжки опухаю. И мыщцы болят на следующий/через день всегда. Я счастливчик! Такая вот реакция организма. Опухло- болит- ничего не растёт. Мой вариант👌
22 jun 22 por membro: Ilkaeva68
|
22 jun 22 por membro: lia-osteo
|
22 jun 22 por membro: Raduga✓
|
Да, плюсом 500, может чуть больше.
22 jun 22 por membro: Angeles17
|
22 jun 22 por membro: umalyshov
|
Редко. В начале часто отеки были.
22 jun 22 por membro: liza.sceller
|
22 jun 22 por membro: ienna83
|
У меня отёки по 1,5 кг бывает бахают. силовые каждый день. Вес стоит, пропорция меняется.
22 jun 22 por membro: ulia902101
|
Разве это отёки? Мышцы просто
22 jun 22 por membro: Морриган2022
|
Отвечаю, на на другой вопрос! 😏 Да, очень нравится - очень красивый у вас топик и то, что в нем! 😇🥰
22 jun 22 por membro: DPN15K
|
Даже ручки тянутся потрогать! 🤗😁
22 jun 22 por membro: DPN15K
|