Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2216 kcal
|
Líp: 106,78g | Prot: 83,09g | Carbs : 229,70g.
Pequeno Almoço: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Вологодское Масло Сливочное, Бела Слада Мягкая Карамель, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Almoço: Яшкино Конфеты Крокант, Помидоры, Плов со Свининой. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Барinoff Сок Грушевый, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Конфеты Крокант, Рот Фронт Карамель Мятная, Ламбер Сыр Гауда 45%, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мурзик89
|