Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Líp: 20,78g | Prot: 59,85g | Carbs : 130,70g.
Pequeno Almoço: Rolnik Паштет из Домашней Птицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Almoço: Rolnik Паштет из Домашней Птицы, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Гороховый Суп. Jantar: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Черешня Черешня, Power Pro Carnitine Energy, Bcaa Bcaa . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|