Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2015
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 97,58g | Prot: 82,91g | Carbs : 84,21g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Links (2), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Quinoa (Cooked). Almoço: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Butterball Everyday Turkey Bacon, Turkey Egg. Jantar: Hunt's Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Kroger Hot Pork Sausage. Snacks/Outros: Almond Butter, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Tangerine, Saputo Cheese Heads String Cheese. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bdib
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