Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 79,21g | Prot: 109,49g | Carbs : 208,37g.
Pequeno Almoço: Ogórek (Obrany), Pilos Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra. Almoço: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Jantar: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Outros: Kawa, Mentos Mentos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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