Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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90,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 59,13g | Prot: 150,29g | Carbs : 177,87g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Colman's Tartare Sauce, Birds Eye Crispy Batter Fish Fingers, Village Bakery Sandwich Thins, Aldi Tuna Chunks in Brine, Bramwells 30% Less Fat Salad Cream, Bramwells Light Mayonnaise, Braeburn Apples, Soft Boiled Egg. Jantar: Pesto Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) . Snacks/Outros: Tesco Strawberries, Watermelon , Mango, Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Protein Dynamix 100% Whey Protein - Chocolate Brownie Flavour. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saaj92
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