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06 abr 21
Jornal de MamaKaAlu, 06 abr 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
95 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
25 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 abril 2021:
438 kcal
Líp: 13,84g | Prot: 13,12g | Carbs : 66,01g.
Almoço:
Butter , Sasko Brown Bread.
mais...
2364 kcal
Exercício:
HIIT - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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