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🍜Tofu au colombo Sauce tomate Haricots verts🍜
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1021 kcal
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Líp: 44,14g | Prot: 35,64g | Carbs : 110,47g.
Almoço: Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Turini Olives et Basilic, Chaleur Créole Pâte à Colombo, Bjorg Tofu Nature. Jantar: Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Wai Wai Casserole Beef Flavour. Snacks/Outros: Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Pommes (sans Peau). mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, em Pé - 4 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Ningishzida
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