Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 35,75g | Prot: 90,45g | Carbs : 129,75g.
Pequeno Almoço: Seara Mortadela Defumada, Seara Presunto Cozido, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café com Açúcar. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Snacks/Outros: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g), Aveia em Flocos, Banana Nanica, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, São Braz Granola de Banana. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darqui
|